一個新發型讓我看起來很漂亮

所以我每週都剪一次頭發

上周在準備旅行時

我像往常一樣在早上7:45打電話給我的理發師預約上門服務，那天是星期六。

在他爲我剪頭發的時候，我們聊了起來。

在交談中，他開玩笑說，我叫他這麼早是因爲我知道他是一個家庭男人，諷刺地告訴他我明天有一個講道的約定，所以我這麼早叫他來接我，帥氣地打理我，畢竟他上次給我剪頭發是三天前。

他去，講道，您是牧師嗎，他問。

是的，我是一名牧師。

他大笑起來，我問，爲什麼笑，他說，我不相信你是個牧師，我問，爲什麼這麼想。

他說，你的行爲不像一個。我問他，牧師應該怎麼行爲？

他爆出了我聽過的最搞笑但又最瘋狂的回應。

哥們說牧師不會去晨跑和健身房，去晨跑和健身房的人是想找女人或男人追的😂😂

我非常震驚和驚訝。爲了進一步引導對話，我回答說，上周我在健身房遇到了傑瑞·埃澤牧師，這是否使他不那麼像牧師了。

他結結巴巴，不知道接下來用什麼作爲反駁的論據。

我立刻想到，有多少人真的和我的理發師有相同的觀點。

然後我意識到，除了我的理發師，可能還有人認爲去健身房是爲了那些健美的男孩和女孩，他們要麼在尋找關係，要麼爲了給伴侶留下好印象而保持身材，或者只是去健身房炫耀自己的好身材。

幾年前，一個曾經和我很親近的人常常說，去健身房的家夥要麼失業，要麼是皮條客。在他在WhatsApp狀態上反復抨擊去健身房的人，間接地向我拋出冷嘲熱諷的幾個月後，這家夥開始去健身房，並毫不羞愧地在WhatsApp狀態上談論這件事。

令人驚訝的是，那個家夥結婚後立刻和妻子一起去健身房。

那時我才知道他有多麼失業，不僅他自己失業，他還決定讓他的妻子失業，把她拖到健身房去。

我理解確實有一些人去健身房是出於我上面提到的原因。

這種心態展示了人們如何輕視他們的身體、情感和心理健康。

大多數成功的人，甚至可以說所有成功的人，都關注生活中的這三個領域，因爲他們的成功依賴於此。

不過，實際上，他們的成功確實依賴於此。

要點是 —

對我來說，去健身房是一種心理、情感和身體的治療、成長和調整。

更不用說它帶來的能量了。

我還想說，有一些鍛煉可以在家完成，而不需要去健身房，以保持身體健康、強壯和充滿活力。

這個想法是保持你的思維集中、敏銳和高度敏感。

保持情緒冷靜、反思和觀察

並保持你的身體活躍、有活力並重新校準。

這就是你如何成爲一個極其高效的人的方式

這就是你提升實力以保持一致的方法

這就是你如何堅持一件事情直到結果誕生。

如果你堅持訓練六個月，你將終身受益於訓練。