Disiplin bukan hanya untuk pasar.
Hidup di momen ini: tidak ada layar setelah bangun tidur, saat berlatih, dengan keluarga & teman, dengan pasangan, atau sebelum tidur.
Sulit di awal, menjadi kebiasaan kemudian dan membuahkan hasil dalam pertumbuhan mental ( dan fisik ).
Lihat Asli